什麼是香港腳?

不論您是不是香港人,都有可能會患上香港腳!香港腳又稱為腳癬,是一種傳染性十分高的真菌感染;它會影響雙腳皮膚,也有可能會擴散至腳甲甚至手部。
香港腳的常見傳播途徑為直接接觸感染者、共用受真菌感染的床單、觸摸受真菌感染的毛巾或衣服,或在公共區域(如健身室、泳池、公共淋浴間及更衣室)赤腳走動。如果您的腳部皮膚受損,或您的腳較潮濕或多汗,則會較大機會患上香港腳。真菌會在溫暖潮濕的環境中滋生,因此請避免穿著濕襪子和鞋子。這也是為什麼它最常見於運動員身上!
香港腳一般會出現於您的腳趾罅中,但也有可能會影響您的腳掌和腳部兩側。香港腳的症狀一般會由其中一隻或兩隻腳開始,但如果您抓撓或抓弄患處,就有可能會將之擴散至雙手或身體的其他部位。

香港腳的症狀

預防香港腳

如果您認為自己患上香港腳的風險較高,請遵循一些簡單的規則,以助您避免受到感染,或防止感染復發。

您應該:

  • 務必小心保持雙腳乾爽,尤其是腳趾罅之間。請印乾它們,而不是擦乾。

  • 每天穿著乾淨的襪子,並在天氣炎熱或運動後更換襪子。棉質襪子是最佳的選擇。

  • 在家中脫鞋,讓雙腳透氣。

  • 使用另一條毛巾獨立擦腳,並定期清洗它。

  • 可以的話穿上涼鞋。

您不應該:

  • 抓撓患處。這會將感染擴散至身體的其他部位。

  • 赤腳走動,尤其是在更衣室、泳池和公共淋浴間。

  • 與他人共用毛巾、襪子或鞋子

  • 連續兩天穿著同一對鞋。

  • 穿著令腳部感到悶熱和出汗的鞋子